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减肥知识 zhishi

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  • 上班族变胖的5个原因

    发布时间:2018/05/10浏览次数:1364

      很多白领发现明明自己吃得很少,但是体重还是蹭蹭蹭往上涨。这是为什么呢?今天减肥夏令营小编跟大家分享导致白领越来越胖的5个原因。     白领增肥的五个原因   1.贪吃甜食   甜食向来是很多女孩...

  • 瑜伽运动减肥5个热身动作

    发布时间:2018/05/07浏览次数:857

      瑜伽动作轻缓,能够有效地拉伸肌肉,对防止激烈运动造成关节、韧带损伤有一定的作用,因此瑜伽非常适合拿来热身。今天减肥夏令营给大家推荐五个瑜伽热身动作,运动减肥前必看哦!     动作一   头部...

  • 你想不到的7个另类减肥小妙招

    发布时间:2018/05/02浏览次数:539

      一说到减肥大部分脑海中不是运动就是饮食,看惯了常见的减肥方法,今天减肥夏令营小编跟大家分享7个另类瘦身小妙招,让你也能减肥瘦身,一起来试试吧       1、闻闻薄荷   美国威灵大学的另一...

  • 爬楼梯减肥的好处

    发布时间:2018/04/26浏览次数:486

      对于上班族来说,爬楼梯是减肥的有效方法,每天上班前用爬楼梯代替坐电梯最减肥养生。关于爬楼梯减肥的好处,你知道多少?今天减肥夏令营给大家盘点爬楼梯减肥的几个好处,要减肥的快来爬楼梯吧!   爬楼梯是...

  • 这些好习惯能够帮助瘦身

    发布时间:2018/04/24浏览次数:244

       很多MM都觉得减肥是一件很难的事情,其实不然,平时养成一些好习惯,也能轻松瘦哦!下面就来跟减肥达人一起来看看,都有哪些助瘦的好习惯吧!       一、每天称体重   不少减肥方案都建...

  • 关于游泳减肥方法的误区

    发布时间:2018/04/18浏览次数:264

        大家也应该知道减肥其实就消耗人身体当中的一些多余的脂肪,想要更好的减肥就要注意自己的减肥方式,尤其是使用正确的方法来进行减肥也是能够达到健身的好效果的,那么,游泳减肥方法的误区都有哪...

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