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减肥达人2018冬令营开营倒计时
发布时间：2018/01/25浏览次数：349
肥胖，现已成为当今世界最关注的社会问题。随着生活水平的日益提高，儿童青少年患肥胖症的人数以每年一个百分点的速度攀升。儿童青少年肥胖不仅在生理上容易诱发心血管系统的疾病和大脑发育障碍，而且在心理上也...
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暴减123斤竟夺冠世界比基尼小姐
发布时间：2018/01/22浏览次数：343
减肥训练营小编发现这个世界好像无时无刻，都充满着对胖子深深的恶意： 公交地铁误以为是孕妇，被让座； 好看的衣服裤子永远没你的码； 吃的多，被说：你都这么胖了，还吃！ 吃的少，被说：你吃这么点能饱吗？别...
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过年准备胡吃海塞？先收好这份瘦三斤的清肠攻略~
发布时间：2018/01/17浏览次数：325
眼看着眼看着，就要过年了，你们做好每逢佳节胖三斤的准备了吗？ 看着你们2017年挣扎了整整一年，也没见瘦多少，小编决定，还是给你们准备一份清肠攻略吧，咱瘦不下去，也别长胖了不是~ 清肠攻略一：早起一杯水 ...
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杭州减肥训练营告诉你一些减肥的误解
发布时间：2018/01/02浏览次数：319
小米创始人雷军说过：永远也不要用战术上的勤奋去掩饰战略上的懒惰。这句互联网的金科玉律，不管是放在职场进阶还是个人减肥，都有其适用性。在这里，天天泡健身房可以先暂定为“战术上的勤奋”；泡了...
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减肥运动遇到平台期怎么办？方法看这里
发布时间：2017/12/26浏览次数：312
你努力改善自己的饮食和锻炼习惯，并且取得了体重的持续下降或者肌肉的持续增长来作为回报。但是紧接着你会发现，体重不再减轻，肌肉也不再增长——即使你仍然坚持健康、低热量的饮食习惯和有规律的锻...
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这四种“发胖早餐”，减肥的人千万别碰！
发布时间：2017/12/13浏览次数：326
“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少”，是健康减重的黄金法则。虽然很多人都是早餐诚可贵，美食价更高，若为懒觉故，二者皆可抛。但早餐真的非常极其特别重要！晚上睡觉时间消耗光的营养和减缓的代谢率，...
