杭州减肥训练营训练课程
发布时间：2016/04/05 营地环境 浏览次数：898
杭州减肥训练营训练课程
搏击操、垫上腰腹、器械训练、有氧拉伸、极限挑战、力量循环、杠铃操、有氧舞蹈、搏击基础、团队竞技、Insanity、户外拉练、有氧操、身体激活、Tabata、篮球、羽毛球、体能循环、进阶训练、水中体适能、游泳饮食营养课程、作息习惯矫正及养成、心理辅导等生活习惯课程。每周个人减重冠亚军、营地小组比赛、极限挑战等团队课程让减脂风格别样。
有氧操
垫上运动
动感单车
同时减肥训练营每周还会有丰富的课余活动，如休闲电影、KTV狂嗨比赛、棋牌对战、文艺活动、桌游、按摩等。
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